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リズムラビット

平成14年9月に誕生
主にママの軽いリズム体操やストレッチ・マッサージ・親子体操・クリスマス会等
軽く体を動かし、ストレス発散、肩や腰の疲れをとり、シェイプアップも!ママの心身が楽になると子どももハッピー!!

問い合わせ先
hkcn-tanpopo@kiss.zaq.jp
場所
魚崎郷清流プラザ
日時
毎月、主に第1・第3木曜(変更あり)
10:30~12:00
対象年齢
0歳~4歳の子と親 大人だけでも可。子どものいない方でも子ども好きであればぜひ!
費用等
毎回800円前後
入会金100円
添付資料
紹介ページ

リズムラビット(画像)
リズムラビット

(画像)

リズムラビット(画像)
リズムラビット

【 サークルにおじゃましま~す♪ 】(2012.11月更新)

ママビクスをしているサークル「リズムラビット」さんにお邪魔しました。

住吉川沿いを南に進み、43号線を越えてすぐの公園内魚崎郷清流プラザにアップテンポの音楽が流れます。

ママビクスってエアロビのようなもの?と思いながら見せて頂くとインストラクターの先生(先輩ママさんです)の「呼吸してくださいね~!」の声に合わせ、一人ひとつの椅子を使い背もたれにつかまったり、座ったりしながらストレッチを中心に体を動かします。椅子を使うとなんだか楽そうに見えますが、肩甲骨だなふたん凝りやすいところが気持ちよくのびて効いてる、効いてると実感。
固まった体がほぐれてくると、心もやわらかくなるような・・・

そんなママたちの周りには、同じポーズをとってニコニコする男の子。大音響の中、座布団の上でスヤスヤお昼寝している女の子。ママにくっついたり、離れて走り回ったりしながら一緒に楽しんでいました。最後ママが横たわってのリラックスタイムではちびっ子たちの落ち着いた表情が印象的でした。ママが心身ともに心地よいことが、子どもにも伝わるんでしょうね。

お子さんがちょっと大きくなったママも参加しているので、子育ての悩みをお話したり、小さくなったお洋服を持ち寄ったりすることもあるそうです。
汗をかいて、おしゃべりしたら身も心もすっきりして帰ることができそうです。

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